В потоке здоровья и счастья Оздоровительный центр АРГО-ИМАГО в Барнауле

Лимфатический массаж.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Лимфатический массаж

Лимфатический массаж (лимфодренаж) показан часто и длительно болеющим людям, особенно детям. При частых ОРЗ и хронических бронхолегочных заболеваниях, после травм и операций, ношении гипса, при длительном прибывании в постели, отеках. Лимфатический массаж включают в комплексные программы очищения организма.
 
Хорошая работа лимфатической системы человека обеспечивает чистоту организма, а как следствие отличное здоровье. Лимфа выводит токсины, вирусы, микробы и продукты распада из организма. Благодаря лимфатической системе жидкость не скапливается в межклеточном пространстве, а откачивается в сосудистое русло.
 
С возрастом, а так же при нарушении образа жизни, питания, при стрессах движение лимфы замедляется, что неизбежно приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета. При этом происходит застой жидкости в тканях, нарушение питания клеток кислородом и питательными веществами.  Лимфатические узлы перегружаются токсинами и продуктами распада.
 
Как следствие: хроническая усталость, частые головные боли, подверженность инфекционным заболеваниям, ухудшение состояния кожи, отеки.
 
Эффективный способ увеличения лимфа оттока — это лимфатический (лимфадренажный) массаж. Он активизирует отток межклеточной жидкости, ускоряет вывод токсинов и метаболитов из организма. Это уникальный и полезный способ очищения организма.
 
Лимфатический массаж выполняется по основным линиям лифатока. Массаж медленный и плавный, помимо основного эффекта имеет очень хорошее расслабляющее действие для нервной системы. Эффект усиливается с помощью применения различных аромамасел.

limfatoc

Обычный курс массажа состоит из 10 процедур. За час до массажа рекомендуется выпить 1 литр жидкости. В комплекс входит восточный массаж и дыхательные упражнения для улучшения осанки и для поддержки движения лимфы.

Упражнения:  Каждое упражнение выполняется по 5 раз, 2 раза в день.1. Стоя у стены, прислониться к ней пятками, ягодицами, лопатками, затылком. (Исходное положение) Глубокий вдох, давить затылком стену 4 сек. Выдох, релаксация.

2. Исходное положение. Глубокий вдох, упираясь локтями в стену, максимально вытолкнуть вперед грудную клетку, замерев на 7 секунд. Опустить плечи.

3. Исходное положение. Глубокий вдох. Максимально поднять расправленные плечи, свести лопатки, досчитать до 7, опустить плечи, не разводя лопаток. 

 

knopca

Оставить свой комментарий

 
Рубрики
Каталог продукции АРГО
Рекомендую
Рекомендую
Облако тегов
Календарь
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Наверх