Профилактика варикоза летом.

Летнее солнце и жара хороши для пляжного отдыха, пикников и прогулок, но вредны людям с варикозом или предрасположенностей к нему. Что предпринять, чтобы избежать осложнений варикоза?

Варикозная болезнь – это расширение поверхностных вен нижних конечностей, которые сопровождаются слабостью клапанов вен. В здоровом состоянии клапаны пропускают кровь только вверх, не позволяя ей застаиваться в ногах. При варикозном расширении вен она может двигаться и в обратном направлении. Отток крови нарушается, это приводит к застою венозной крови и расширению вен. 

Первые признаки хронической венозной недостаточности: тяжесть и отеки в ногах по вечерам, ощущение онемения и покалывания. Далее появляются видимые сеточки сосудов «звездочки», вены переполняются кровью, становятся толстыми и вздутыми. Самое опасное последствие варикоза – тромбофлебит, он грозит закупоркой вен тромбами и трофическими язвами. 

Из основных причин варикоза это – наследственность, беременность, плоскостопие, стоячая работа, избыточный вес, вредные привычки, прием гормональных контрацептивов и любовь к обуви на шпильках. При наличии таких факторов стоит уделить внимание профилактике. А в случае уже имеющегося заболевания – снижению осложнений.

Рекомендации по профилактике осложнений варикоза летом.

В летнюю жару, под прямыми солнечными лучами тонус вен снижается еще больше, а вязкость крови повышается, что может плохо отразится на состоянии вен. Важно себя обезопасить.

Загар: стоит ограничить время пребывания на солнце: загорайте до 11 утра и после 16 дня, под тентом, с обязательным применением солнцезащитных средств.

Отдых: должен быть активным. Чаще двигайтесь, плавайте, катайтесь на велосипеде. Движение предотвратит застой венозной крови. 

Питание: ограничьте потребление животных жиров, ешьте больше овощей и фруктов. В жару пейте не менее 2,5 литров жидкости в день, это снизит вязкость крови. Откажитесь от крепкого кофе и алкоголя, они повышают риск тромбообразования.

Одежда: не должна быть чрезмерно тесной, стягивающей ноги, такие как, например тесные джинсы, корсеты или утягивающее белье: это нарушает кровоток. Обувь должна быть свободная, на невысоком каблуке, до 5 см. Плоская подошва также вредна для ног. 

Перелеты: при длительных перелетах надевайте компрессионные чулки, возьмите в салон тапочки и старайтесь пить больше жидкости, в самолете происходит обезвоживание организма. Выбирайте воду без газа и чай зеленый с лимоном, они разжижают кровь. Делайте гимнастику: снимите обувь и перекатывайте ступню с носка на пятку, затем напрягите и расслабьте икроножные мышцы. И никаких тяжелых сумок, только чемоданы на колесиках!

Процедуры: ежевечерний контрастный душ для ног тонизирует и укрепляет стенки сосудов, снимает усталость и отечность. После этого можно сделать самомассаж, поглаживая ноги снизу вверх и растирая голени.

Венотоники: в летнюю жару врачи-флебологи рекомендуют употреблять средства для укрепления вен. Сосудоукрепляющее средство на основе растительного сырья и морепродуктов Венорм компании Биолит воздействует на все причины и проявления венозной недостаточности. Он устраняет отеки, боль и тяжесть в ногах, улучшает микроциркуляцию и восстановление венозного оттока, снижает вязкость крови и предупреждает образование тромбов, укрепляет сосуды, способствует прекращению ночных судорог.

Венорм выпускается в двух вариантах — в виде гранул для приема внутрь и в виде крема. Эти средства необходимо сочетать для воздействия на поверхностные и глубокие вены. Венорм в гранулах, состоящий из экстрактов листа березы, манжетки, травы гречихи, курильского чая, порошка ламинарии, сока аронии и рутина, помогает всем сосудам. Венорм крем дополнительно поддержит поверхностные вены и улучшит внешний вид ног.

Л.И.Радченко, врач-консультант ООО Биолит, г. Томск о серии «Венорм».

Для наружного применения также хорошо себя зарекомендовал крем-бальзам «Донна», фирмы-производителя «Дон» г. Томск, который наряду с травяными СО2-экстрактами содержит масла пихты и кедра.

Проблема варикоза, к сожалению, относится к хроническим заболеваниям. Поэтому рекомендуется повторять курсы применения венотоников не менее трех раз в год. К тому же венорм оказывает положительное действие и на сосуды других органов.

Скипидарные ванны способны продлить молодость сосудов. Это уникальный метод для оздоровления всего организма и самых мелких сосудов в частности. Скипидарные ванны заставляют их активнее сокращаться, предупреждают потерю эластичности и отложение холестерина. Вода в ванне при варикозе не должна превышать 37 градусов — ведь высокотемпературные процедуры при этом заболевании противопоказаны.

Для уставших и отечных ног Бетулан — концентрат листьев березы с морской солью подойдет в качестве «скорой помощи». Кроме того Бетулан хорошо размегчает мозоли и натоптыши; уменьшают боли, вызванную ревматическими заболеваниями и коснтыми деформациями стоп; устраняют потливость. А тонкий аромат березы сделает процедуру не только полезной, но и приятной!

После ванны с Бетуланом полезен крем Эплир, особенно в случаях, когда повреждена кожа на пятках, имеются трещины, ранки, ссадины. Ведь действующие вещества эплира из органических отложений сибирских соленых озер, способны ускорить заживление всех кожных дефектов, предупредить их возникновение, что очень важно, например, для больных сахарным диабетом.

Чтобы наши ножки легко и быстро носили нас, необходимо бережно к ним относится и вовремя их поддерживать, а компания АРГО хорошо нам в этом поможет!

Как приобретать продукцию АРГО с 20% скидкой узнайте на этой странице: http://vpotoce.ru/argo/