Циркуляторный массаж при варикозе.

Циркуляторный массаж при варикозе стимулирует кровообращение и рекомендуется преимущественно для ног, поскольку является прекрасным профилактическим средством от варикозного расширения вен, снимает болевые ощущения, усталость и тяжесть в ногах.Варикозной болезнью в наше время страдает значительный процент населения. Согласно статистике у каждого второго есть те или иные нарушения в работе венозной системы.

Причинами заболеваний вен являются: 

наследственная предрасположенность, которая передается и через поколение;
 пол (женщины в 4 раза страдают чаще мужчин);
 беременность;
 избыточный вес;
 травмы (например у спортсменов при многократных травмах вен часто появляются варикозные узлы);
 большие физические нагрузки на область грудной клетки и живота ( у грузчиков, тяжелоатлетов);
профессиональная нагрузка на ноги;
 гормональный статус (период полового созревания, менопауза, прием гормональных контрацептивов);

При варикозном расширении вен стенки сосудов растягиваются и клапаны утрачивают способность полностью перекрывать обратный кровоток. Это приводит к застою крови в венах ног.

Массаж при варикозе позволяет успешно бороться с первичными функциональными нарушениями венозной системы. Начало варикозной болезни характеризуется тяжестью, болью и усталостью в ногах. Часто бывает отечность ног по вечерам, особенно в жару и в предменструальный период. Внешние признаки болезни могут появиться спустя годы, поэтому очень важно заниматься профилактикой этого сложного и распространенного заболевания.

Помимо массажа желательно выполнять следующие рекомендации:

  менять положение тела: долго не стоять, а также не сидеть;
  избегать воздействия высоких температур на ноги (сауна, солнце, эпиляция горячим воском);
  очень полезны легкие физические упражнения: ходьба, гимнастика, плавание, велосипед;
  отказаться от обуви на высоком каблуке и тесной одежды;
  поддерживать вес на оптимальном уровне;
  каждый вечер проводить самомассаж ног снизу вверх;

Рекомендации по питанию:

  не злоупотреблять специями, алкоголем, кофе, табаком;
  избегать белого вина и шампанского, они могут спровоцировать спазм;
  регулярно применять натуральные препараты, тонизирующие венозную систему;
  ограничить сладкое, соленое, жирное, острое;
  в промежутках между приемами пищи выпивать не менее полутора литра чистой воды.

В основе циркуляторного массажа лежат приемы , стимулирующие лимфодренаж и венозный отток. Продолжительность массажа составляет около 30 минут. Рекомендуется начинать с двух сеансов в неделю, затем один раз в неделю. В качестве поддерживающего курса можно выполнять по одному сеансу в месяц.

Циркуляторный массаж не только необыкновенно эффективен, но и приятен. При постоянном применении этой методики улучшается состояние кожи, поверхностные сосуды становятся менее заметными, появляется легкость в ногах, уходит боль, а ноги становятся красивее и изящнее.