
Причинами заболеваний вен являются:
наследственная предрасположенность, которая передается и через поколение;пол (женщины в 4 раза страдают чаще мужчин);
беременность;
избыточный вес;
травмы (например у спортсменов при многократных травмах вен часто появляются варикозные узлы);
большие физические нагрузки на область грудной клетки и живота ( у грузчиков, тяжелоатлетов);
профессиональная нагрузка на ноги;
гормональный статус (период полового созревания, менопауза, прием гормональных контрацептивов);
При варикозном расширении вен стенки сосудов растягиваются и клапаны утрачивают способность полностью перекрывать обратный кровоток. Это приводит к застою крови в венах ног.
Массаж при варикозе позволяет успешно бороться с первичными функциональными нарушениями венозной системы. Начало варикозной болезни характеризуется тяжестью, болью и усталостью в ногах. Часто бывает отечность ног по вечерам, особенно в жару и в предменструальный период. Внешние признаки болезни могут появиться спустя годы, поэтому очень важно заниматься профилактикой этого сложного и распространенного заболевания.
Помимо массажа желательно выполнять следующие рекомендации:
менять положение тела: долго не стоять, а также не сидеть;избегать воздействия высоких температур на ноги (сауна, солнце, эпиляция горячим воском);
очень полезны легкие физические упражнения: ходьба, гимнастика, плавание, велосипед;
отказаться от обуви на высоком каблуке и тесной одежды;
поддерживать вес на оптимальном уровне;
каждый вечер проводить самомассаж ног снизу вверх;
Рекомендации по питанию:
не злоупотреблять специями, алкоголем, кофе, табаком;избегать белого вина и шампанского, они могут спровоцировать спазм;
регулярно применять натуральные препараты, тонизирующие венозную систему;
ограничить сладкое, соленое, жирное, острое;
в промежутках между приемами пищи выпивать не менее полутора литра чистой воды.
В основе циркуляторного массажа лежат приемы , стимулирующие лимфодренаж и венозный отток. Продолжительность массажа составляет около 30 минут. Рекомендуется начинать с двух сеансов в неделю, затем один раз в неделю. В качестве поддерживающего курса можно выполнять по одному сеансу в месяц.
Циркуляторный массаж не только необыкновенно эффективен, но и приятен. При постоянном применении этой методики улучшается состояние кожи, поверхностные сосуды становятся менее заметными, появляется легкость в ногах, уходит боль, а ноги становятся красивее и изящнее.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.