Лимфатический массаж (лимфодренаж) показан часто и длительно болеющим людям, особенно детям. При частых ОРЗ и хронических бронхолегочных заболеваниях, после травм и операций, ношении гипса, при длительном прибывании в постели, отеках. Лимфатический массаж включают в комплексные программы очищения организма.
Хорошая работа лимфатической системы человека обеспечивает чистоту организма, а как следствие отличное здоровье. Лимфа выводит токсины, вирусы, микробы и продукты распада из организма. Благодаря лимфатической системе жидкость не скапливается в межклеточном пространстве, а откачивается в сосудистое русло.
С возрастом, а так же при нарушении образа жизни, питания, при стрессах движение лимфы замедляется, что неизбежно приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета. При этом происходит застой жидкости в тканях, нарушение питания клеток кислородом и питательными веществами. Лимфатические узлы перегружаются токсинами и продуктами распада.
Как следствие: хроническая усталость, частые головные боли, подверженность инфекционным заболеваниям, ухудшение состояния кожи, отеки.
Эффективный способ увеличения лимфа оттока — это лимфатический (лимфадренажный) массаж. Он активизирует отток межклеточной жидкости, ускоряет вывод токсинов и метаболитов из организма. Это уникальный и полезный способ очищения организма.
Лимфатический массаж выполняется по основным линиям лифатока. Массаж медленный и плавный, помимо основного эффекта имеет очень хорошее расслабляющее действие для нервной системы. Эффект усиливается с помощью применения различных аромамасел.
Хорошая работа лимфатической системы человека обеспечивает чистоту организма, а как следствие отличное здоровье. Лимфа выводит токсины, вирусы, микробы и продукты распада из организма. Благодаря лимфатической системе жидкость не скапливается в межклеточном пространстве, а откачивается в сосудистое русло.
С возрастом, а так же при нарушении образа жизни, питания, при стрессах движение лимфы замедляется, что неизбежно приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета. При этом происходит застой жидкости в тканях, нарушение питания клеток кислородом и питательными веществами. Лимфатические узлы перегружаются токсинами и продуктами распада.
Как следствие: хроническая усталость, частые головные боли, подверженность инфекционным заболеваниям, ухудшение состояния кожи, отеки.
Эффективный способ увеличения лимфа оттока — это лимфатический (лимфадренажный) массаж. Он активизирует отток межклеточной жидкости, ускоряет вывод токсинов и метаболитов из организма. Это уникальный и полезный способ очищения организма.
Лимфатический массаж выполняется по основным линиям лифатока. Массаж медленный и плавный, помимо основного эффекта имеет очень хорошее расслабляющее действие для нервной системы. Эффект усиливается с помощью применения различных аромамасел.
Обычный курс массажа состоит из 10 процедур. За час до массажа рекомендуется выпить 1 литр жидкости. В комплекс входит восточный массаж и дыхательные упражнения для улучшения осанки и для поддержки движения лимфы.
Упражнения: Каждое упражнение выполняется по 5 раз, 2 раза в день.1. Стоя у стены, прислониться к ней пятками, ягодицами, лопатками, затылком. (Исходное положение) Глубокий вдох, давить затылком стену 4 сек. Выдох, релаксация.
2. Исходное положение. Глубокий вдох, упираясь локтями в стену, максимально вытолкнуть вперед грудную клетку, замерев на 7 секунд. Опустить плечи.
3. Исходное положение. Глубокий вдох. Максимально поднять расправленные плечи, свести лопатки, досчитать до 7, опустить плечи, не разводя лопаток.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.