Зеленый чай за последние годы подвергся огромному количеству исследований. И каждое из них выявляет все новые и новые полезные свойства зеленого чая. Особенно это приятно тем, для кого зеленый чай стал традиционным напитком.
Ученые Высшей Медицинской школы Токио провели свое исследование и доказали, что особенно зеленый чай полезен пожилым людям. Он удивительным образом помогает старикам оставаться самостоятельными как можно дольше. Ученые работали с группой в 13000 человек в возрасте старше 65 лет в течение трех лет. Те люди, которые предпочитали пить зеленый чай, более активны и испытывают меньше проблем, связанных с функциональными нарушениями.
Китайские ученые установили очень интересный факт: всего две чашки зеленого чая в день, благодаря высокой дозе катехинов — мощных антиоксидантов, могут защитить от радиации, исходящей от экрана компьютера. Это особенно важный вывод для тех кто проводит большую часть жизни за компьютером, а это большая часть трудоспособного населения.
Для тех, кто выпивает в день не менее трех чашек зеленого чая, утверждают ученые из университета штата Калифорния, поможет значительно снизить риск инфаркта. В этом плане проводилось исследование среди 195 тысяч человек, 4 тысячи из которых перенесли инфаркт. У тех кто пил зеленый чай три чашки в день риск инфракта уменьшался на 21%.
А вот заключение ученых-эпигенетиков: наши гены — это изменяющаяся структура, и мы, в зависимости от образа жизни, можем «включать» и «выключать» те или иные гены, избегая генетически обусловленных болезней, в том числе онкологических. В нашем геноме любая функция кодируется дважды, объясняют ученые. Даже если человек наследует мутантный ген, второй у него остается полноценным. Просто со временем больной ген может нарушить функцию здорового, что приводит к развитию опухоли. Пока современная медицина заменить больной ген на здоровый не может. Но, как оказалось, можно активировать, усилить здоровый ген, чтобы он компенсировал больной.
Ученые выделяют 20 продуктов, которые выполняют эту важную задачу для здоровья человека. Одним из этих продуктов является зеленый чай. И большую роль в этом играют антиоксиданты — катехины.
Однако, оговариваются ученые, чтобы получить нужную дозу катехинов, нужно в день выпивать 10-12 чашек элитного зеленого чая, а это даст высокую дозу других веществ, входящих в состав чая и неблагоприятно отразится на здоровье. Поэтому целесообразно принимать зеленый чай в составе качественных биологически активных добавок.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.